Timian – forkjølelsesurten

Nå i disse kalde dager er det mange som går å snufser og føler seg litt uvell. Derfor tar vi for oss Timian som januars urt og olje. Grunnen til at vi her tar for oss urter når det var snakk om eteriske oljer er at det er urten som inneholder de eteriske oljene. Man lager eteriske oljer ved å kaldpresse eller destilere urten. Urter og eteriske oljer har de samme virkningene.

Timian har lenge vært kjent som en slimløsende, hostestillende urt. Når den i tillegg er god på immunforsvaret er det den perfekte forkjølelsesurt. Men timian er også god på så mye mer. ohannes Pauli skrev i Dansk oekonomisk urtebog at; “dersom legekunsten mister denne urt, ville de miste ett av sine beste vvåpen til å overvinne adskillige sykdommer.” Det han mener her er at timian har så god og bredspektret virkning, at å miste den ville være en synd. Det skjønner man raskt når man hører om alle de positive virkningene timian har.
Denne oljen har nemlig egenskaper som er: Bakteriedrepende, blodtrykksøkende, energigivende, hostedempende, krampeløsende, sirkulasjonsfremmende, vanndrivende

Huden: Hjelper på byller, hodebunnsproblemer, flass og hårtap

Kroppen: styrker lungene, demper hoste, effektiv ved forkjølelse, influensa, halsbetennelse, dårlig ånde, stemmetap, gikt, reumatisme, kronisk blærekatarr, styrker immunforsvaret.

Sinnet: Øker konsentrasjon, frigør traumer og mentale blokkeringer.

Denne oljen bør unngås av gravide gjennom hele svangerskapet.

Oppskrifter:

Te:
Bruk ren tørket timian som te. Kok opp vann og hell over en teskje med timian. La trekke i fem til ti minutter, gjerne med lokk.

Tannkjøttbetennelse:
Lag en timianoppløsning med 2dråper timian pr 100ml kokt vann. Skyll munnen med dette.

Håret
Vask håret med kald eller lunken timiante for å hjelpe mot flass, hårtap og hodebunnsproblemer. Eller lag en blanding av 6dråper timianolje i 10ml baseolje.

Hudproblemer:
Bland 6-10 dråper timianolje i 1liter vann og lag ett omslag der du har hudproblemer som infirserte sår. Eller bland 8-10dråper timianolje i en barneskje baseolje som blandes ut i badevannet.

Forkjølet:
Er du forkjølet kan det hjelpe å lage en blanding til oljebrenner sammen med eukalyptus, peppermynte og sitron

miljøvennlig vaskemiddel

Se for deg et naturlig, økologisk og miljøvennlig alternativ til tradisjonelle vaskemidler. Mange sier det ikke finnes, men vi har sett på vaskenøtter.

Vaskenøtter er ikke nøtter i ordets rette forstand, det er bæfrukter fra Sapindus-treet som vokser vilt i store deler av India. Når frukten er moden, faller den ned fra treet, høstes og tørkes naturlig i solen. Skallet til vaskenøttene inneholder naturlig saponin, som i kontakt med vann virker som såpe, og reduserer overflatespenninger i vannet. Dette hjelper til med å fjerne skit og smuss fra bla annet klær og oppvask. Vaskenøttene er altså naturlig fra start, de dyrkes, høstes og brukes uten kjemiske tilsetningsstoffer.

Noen kan spørre seg om de er helt ufarlig da det omdannes såpe og dette skyldes ut i naturen igjen, vaskenøtter og stoffet som utvikles, saponin, er 100% biologisk nedbrytbart. Derfor er vaskenøtter et miljøvennlig alternativ til tradisjonelle vaskemidler. Vaskenøtter er naturlig og har blitt brukt til rengjøring i Indiske husholdninger i århundrer.

Vaskenøtter har mange bruksmuligheter. Man kan bruke dem i klesvasken, i oppvaskemaskinen, eller man kan lage et universaluttrekk ved å koke opp ca 50gram vaskenøtter i  liter vann. La det stå å trekke i 10-15minutter før du siler det og heller vannet på en flaske e.l. Uttrekket er nå klar til bruk i feks gulvvask, shampo, sepe. Vaskenøttene kan komposteres når de er “ferdig brukt”.

Bleieboden.no har importert økologisk dyrkede vaskenøtter som er tørket, malt og pakket i porsjonspakninger på 10gram. Disse er tilsatt økologisk sitrongress eterisk olje. Vaskemiddelet av vaskenøtter har fått debiomerket, så vel som merker fra USDA organic, organic farming og India Organic.
Vi har tatt inn produktene i vår nettbutikk! Både vaskenøtter og vaskemiddelet av vaskenøttene.

Meditrina - Trygg kosmetikk og økologisk livsstil

Baseoljer

Disse oljene kan brukes hver for seg som en hudolje til ansikt eller kropp, samt at den kan brukes som en baseolje til eteriske oljer. Baseoljene er vegetabilske oljer og har også virkninger i huden på lik linje med de eteriske oljene.

Vi har tatt for oss de viktigste oljene, om du mener det bør være flere oljer i oversikten ta kontakt

Aprikoskjerne
Latin: Prunus armeniaca
Denne oljen kommer fra aprikoskjernen og inneholder essensielle fettsyrer og A og C vitamin. Den har lett konsistens og trenger dypt inn i huden, og er ypperlig til ansiktsmassasje. Gunstig virkning på underhudsvevet, mykgjør og glatter huden, særlig fin for voksen hud. Kan brukes av alle hudtyper og på hele kroppen. Godt egnet til sensitiv og betent hud.

Agurkurt (borageseed)
Latin: Borago officinalis
Inneholder vitaminer, mineraler og ca 23% GLA (gammalinolensyre som er en Omega 6-fettsyre som også finnes i morsmelk. Kan ha beroligende effekt på eksem, betennelser og andre hudproblemer. Også god til P.M.S og leddsmerter.

Avokado
Latin: Persea americana
God og næringsrik olje som inneholder vitamin A og D. Den har naturlig solfaktor på 4 og er velegnet til tørr, moden hud, og også hud med strekkmerker. Har en litt tung konsistens og kan godt blandes med mandel eller druekjerneolje.

Druekjerne
Latin: Vitex vinifera
Druekjerne er en lett olje som ikke trekker for raskt inn i huden, noe som gjør den god til massasje. Fin for fet hud, acne og allergisk hud.

Ferskenkjerne
Lat: Prunus persica
Rik på essensielle fettsyder og E vitamin. God til ansiktsbehandlinger. Beroliger følsom hud. Gir glød til både hud og hår, passer til alle hudtyper.

Hvetekimolje (wheatgerm)
Lat: Triticum vulgare
Inneholder vitamin E og essensielle fettsyrer og er derfor god i bruk som konservering da vitamin E er en velkjent antioksidant som hindrer olje å harskne. God for aldrende, skadet hud som har arr, uttørket hud og strekkmerker.

Jojoba
Lat: Simmondsia chinensis
Opprinnelig en voks fra en kaktus som stivner ved lave temperaturer. Den harskner ikke og er derfor god til blandinger som skal oppbevares en stund som f.eks parfyme. Denne oljens sammensetning minner om huden egen talg (smørremiddel) og gjør den derfor god i ansiktsprodukter og passer til alle hudtyper. Er betennelseshemmende og passer til betent hud, psoriasis og eksem.  God som hårkur til tørt, livløst hår, samtidig som den beskytter mot saltvann.

Mandelolje (sweet almond)
Lat: Prunus amygdalus dulcius
En populær massasjeolje, og passer til alle hudtyper. Rik på mineraler og vitaminer bla annet A og E.

Nattlys (evening primrose)
Lat: Oenothera biennis
Inneholder  ca 9% GLA (gammalinolensyre) som også finnes i morsmelk og er viktig for kroppens produksjon av prostaglanider. God til ansiktsbehandlinger, spesielt til tørr hud, eksem, psoriasis og atopisk eksem.

Nypefrø (rosehipseed)
Lat: Rosa rubiginosa
Rik på GLA (ca 44%) essensielle fettsyrer og vitamin A. Effektiv i behandling av arr. Ellers se Nattlysolje

Ringblomst (calendula)
Lat: Calendula silvestre
Inneholder bla annet karotenoider, bitterstoffer, saponin og triterpenalkoholer. Legende og betennelseshemmede, soppdrepende, sårlegende og antiseptisk. Fin til bruk ved sår, smerter, betennelser, eksem, hudproblem og såre brystvorter. Kan også bidra til å forhindre såre brystvorter og strekkmerker.

Eteriske oljer – en bruksguide

Hipokrates sa en gang; “veien til helse går via et aromatisk bad og velluktende massasje hver dag.” Kanskje han har rett? Mange bruker i dag eteriske oljer som selvbehandling av plager, og til pleie og velvære, og aromaterapeuter bruker oljene i aromaterapi behandlinger. Det er tegn som tyder på at eteriske oljer har blitt brukt på menneskekroppen i over 2000 år før kristus.
Men hva er egentlig eteriske oljer, og hvordan kan du ha best effekt med dem i hjemmebehandling?

Eteriske oljer dannes i plantenes klorofyllceller i forbindelse med fotosyntesen. Det er konsentrerte oljer som er utvunnet ved hjelp av destillering eller pressing av planter. Eteriske oljer er altså helt naturlig uttrek av duftstoffene i disse plantene. Oljene kommer som regel i sterke konsentrasjoner og kan være sterkt hudirriterende om de brukes direkte uten å blandes ut. Derfor er det rådet å alltid blande ut de eteriske oljene i en baseolje før bruk. Blandingsforholdet er ofte skrevet på flasken eller i en oppskrift.
Man bør oppbevare eteriske oljer mørkt og ikke for varmt eller kaldt. Et kjøkkenskap kan være ideelt. Husk også å holde dem unna barn.

Bruksmåter
Det finnes veldig mange forskjellige bruksmåter med eteriske oljer. Alt etter hvilken virkning de gir og hvor sterk effekt du ønsker. Man kan blande eteriske oljer med baseolje og ha i badekar som badeolje. Man kan bruke dem som massasjeolje eller fuktighetsolje etter en dusj. Det er fult mulig å bruke noen dråper med f.eks lavendel isteden for skyllemiddel i din vaskemaskin, eller å dryppe noen dråper på hodeputen for lettere søvn. Oljebrenner kjenner mange til, da har man noen dråper olje i vann eller olje også oppi en oljebrenner som frigir oljens virkning og duft i rommet.
Man kan blande forskjellige eteriske oljer i en baseolje uten duft og bruke som naturlig parfyme
Hvordan du kan bruke oljene og virkninger rundt de forskjellige oljene kommer vi tilbake til senere.

Baseolje
Det finnes mange forskjellige typer baseoljer. Dette er fete vegetabilske oljer som de eteriske oljene blandes i. Baseoljene kan brukes sammen i en blanding for flere virkninger av baseoljene eller hver for seg. Les mer om baseoljer her

Flyktighetsgrad
Når man blander eteriske oljer til parfyme kan det være greit å tenke på flyktighetsgrad. Flyktighetsgradene er delt inn i tre deler; topp, middels og base. Det er lurt å få med oljer fra alle tre gradene da de har sine forskjellige virkningstider.

Topp
Den umiddelbare duften vi kjenner når vi blander oljer og tar dem på huden. Denne duften flykter raskt og går over i middelsgraden. Disse duftene er generelt oppkvikkende

Middels
Denne duften i opptil 30 min – 1 time etter at parfymen er tatt på huden. Disse fordamper litt langsommere og er generelt avbalanserende

Base
Dette er hovedduften i parfymen, og den som ligger å dufter lenge. Generelt beroligende.

Så. Har du lyst å prøve nå? Vi kommer til å poste en aktuell eterisk olje med oppskrifter hver måned i 2009 og begynner med januars olje allerede nå. Har du ønsker om spesielle oppskrifter eller produkter du kan lage med eteriske oljer kan du sende oss en mail eller kontakte oss i kontaktskjemaet på siden om meditrina.

Et lite utvalg eteriske oljer kan du få tak i hos Økobutikken.