Etter solen – AfterSun – best å lage selv?

Etter en lang dag i solen er det godt å kunne kjøle ned huden igjen. Å bruke aftersun krem virker også avkjølende på kroppen. I fjor sommer uttalte en dansk overlege ved navn Jørgen Serup ved dermatologisk avdeling på Bispebjerg Hospital i Danmark seg om bruk av aftersun. Han mener det ikke er nødvendig å smøre seg meg kremer som skal roe ned huden etter solbad. Du kan like så godt bruke vann, da disse kremene ofte inneholder opptil 70% vann.

“- Disse kremene består som regel av 70 prosent vann. Når de blir smurt utover en solbrent kropp, tar det omtrent fem minutter før kremen fordamper, og effekten dabber av. Det føles kanskje behagelig en liten stund, men det hjelper ingenting, sier Serup til den danske avisa Politiken.”

Derfor vil jeg vise deg hvordan du lett kan lage dine egne aftersun remedier, billig, enkelt og uten skadelig kjemi.

Aloe plante
Har du en aloe plante hjemme? Da er du heldig. Aloe Vera virker både beskyttende, beroligende og fuktighetsgivende på huden. Knekk et blad, del i to og smør på huden.

Yogurt

Youghurt, helst økologisk, kan bli brukt til å roe ned irritert hud. Det virker kjølende og avstressende. Etter en lang dag i solen kan du bruke yougurt som en kjølende maske. Pass på å smør hele ansiktet, og også halsen og brystpartiet. La være på i 10-15 minutter og vask bort med vann. Pass på å ikke skrubb for mye på brent, eller sår hud. Ha gjerne i litt honning for ytterligere helende effekt. Og, har du yougurt som har gått ut på dato er det ikke farlig å bruke dette. Utnytt ressursene du har.

For hjemmelaget yogurt, se her.

Kamilleolje
Kamille virker beroligende på huden. Brukes ved betennelser, infeksjoner, brannskader, eksem og vanskelige sår. Passer følsom og irritert hud, og acnehud.
Ha litt olje i hånden, eller på litt bomull, og smør forsiktig inn i huden.

Kamillete
Kald kamillete kan brukes på samme måte som kamilleolje. Du kan også bruke Ringblomster da disse har endel av de samme egenskapene som kamille. Den roer ned brent og irritert hud.
Lag din egen te med urter fra vår nettbutikk. Ha på en sprayflaske og bruk som ansiktsvann.

Urte-haven sensitive Creme
Alternativt kan du bruke Sensitive Creme fra Økobutikken. Denne inneholder lite vann, og basisen er Aloe vera juice, en beroligende ingrediens.

Meditrina - Trygg kosmetikk og økologisk livsstil

Grønne motefunn til stranden

Det finnes masse miljøvennlig, grønt på markedet etterhvert. En av tingene er bikini og badedrakter. Er det ikke fantastisk? Man kan faktisk ta vare på miljøet sammtidig som man kler seg moteriktig på stranden. Vi har samlet et knippe utvalgte bikinier og badedrakter her.

Barstow bikini

100% økologisk bomull, giftri farge
Vist i Vouge magazine av Gisele Bundchen

ZIGZAG SWIMSUIT

Fynky sikksakk mønstret badedrakt i økolo0gisk lycra.

Niksters Universal

Disse anvendelige bikiniene er laget av bambus, med 5% spandex. Miljøvennlig og flott.

Meditrina - Trygg kosmetikk og økologisk livsstil

Ukens produkt uke 22: Lavera sun spray spf 25

Denne uken har vi fokus på sol og solprodukter, da må selvsagt ukens produkt være relatert til dette.

Ukens produkt denne uken er nemlig Lavera spray solkrem. Denne solkremen inneholder solfaktor 25. Denne kremen er laget for hele familien, men er spesielt gøy for barn. Enkel å ta på, også for små barn. Solkremen inneholder et grønt fargestoff som gjør at du kan se hvor du har smurt på deg kremen. Denne effekten forsvinner etter et par minutter – så du vil ikke gå rundt å være grønn hvis du bruker denne kremen. Solkremen beskytter mot UVA, B og C strålene, er vannfast og inneholder vitaminer og calendulaekstrakt for å beskytte huden. Den gir beskyttelse umiddelbart ved påføring.

Lavera solkremen vant en Innovasjonspris i europa 2002.

Anbefales.

Meditrina - Trygg kosmetikk og økologisk livsstil

Naturlig brun uten sol

“Jeg ønsker meg brun hud, fort. Skyene henger tungt, og solen ser ikke ut til å komme fram fra gjemselet sitt på lenge. Jeg er opptatt av en naturlig livsstil, og ønsker ikke å smøre huden med potensielt farlige stoffer – hva gjør jeg?”

Dette spørsmålet dukket opp i innboksen min tidlig denne uken. Jeg bestemte meg for å endre vinklingen på artikkelen om selvbruning. Selvbruning har lenge blitt brukt til å få brunere hud, men tradisjonell selvbruning inneholder stoffer som kan være uheldig for helse og miljø. Derfor har jeg sett etter naturlige selvbruningsprodukter. Vær obs på at disse ikke er testet av undertegnede – enda.

Lavera self tanner lotion

Denne kremen inneholder økologisk soyekstrakt som gir en fin brunfarge i huden. Den inneholder også Økologisk jojoba olje, calendula, aloe vera og rosevann som er gode, fuktighetsgivende ingredienser. Disse ingrediensene hjelper til å gi en myk, forfriskende følelse i huden.
Dette produktet er vegansk.

Sophie Uliano forfatter av boken Gorgeously Green skriver dette om Lavera selftanning.
« Dette er den beste selvbruneren på markedet. Giftfri, og ikke luktende! Den er fin å smørre inn, som en deilig body lotion, og etter et par timer avslører den en flott, jevn brunfarge. «

Green People Self tan lotion

Denne sertifiserte økologiske selvbruningskremen tørker fort og lukter godt. Den er tilsatt litt eteriske oljer for duft. Den er drøy i bruk og gir en jevn, gin farge.

Vinner i You Magazine Juni 08
«Fra et troverdig naturlig hudpleie firma. Denne ikke-grisete lotionen (som også er passende til ansiktet) absorberer innen 10-30 minutter, og utvikler seg over 2/3 timer. Dette produktet er verdt pengene, og inneholder økologisk aloe vera og nypeolje som verner om huden. Testpersonene elsket den deilige lukten av rose geranium, sandalwood og vetiver essensielle oljer. ‘ga meg en veldig naturllig farge, ikke bare en glød’».

Hvis ikke du ønsker å bruke selvbruningskremer, eller rett og slett ike har tid til dette kan du bruke Dr.Hauschka Translucent Bronze Concentrate som gir en mild gylden brunfarge med en gang ved påføring, og kan vaskes bort. Perfekt til å få en gylden brunfarge ved f.eks fest

Meditrina - Trygg kosmetikk og økologisk livsstil

9 forberedelser før soling som kan gi deg vakker brunfarge

Det er bare enkle steg som skal til for at brunfargen etter soling skal bli flottere og vare lengre. Disse rådene gjelder selv om du skal sole deg ute i solen, i solarium eller bruke selvbruning. Mtp selvbruning kan du selvsagt hoppe over punktene med beskyttelse da det ikke vil være noe fare for stråling ved bruk av selvbruning. Vær dog obs på at huden ikke får økt beskyttelse for solens stråler selv om du har brukt selvbruning.

 

Skrubb

Du bør skrubbe huden minimum 24 timer før du soler deg. Da fjerner du døde hudceller og du slipper å risikere at huden blir gusten og grå, og at brunfargen går bort raskere enn normalt.

 

Fuktighet

Pass på å smøre tørre områder ekstra godt. Legger, albuer og knær er typiske steder brunfargen lett kan bli ujevn pga tørrhet. Hvis du er veldig tør bør du bruke en god fuktighetsgiver, eks sheasmør, helt krem eller oljer.

 

Betakaroten

Hvis dy skal til Syden, har sol allergi, eller bare ønsker raskere bedre farge, kan du bruke betakaroten fra helsekostbutikken i 2-3 uker før sol eksponering. Betakaroten er pro vitamin A, som kroppen gjør om til vitamin A ved behov. Det er ikke noe farlig forbundet med bruk av betakaroten da kroppen bare omgjør det den har bruk for til A-vitamin, resten blir deponert. Velg et produkt med naturlig betakaroten (ikke syntetisk) og lite konserveringsstoffer. Det syntetiske betakarotenet har vist seg å ikke har særlig virkning.

 

Ikke bruk parfyme

Det er ikke lurt å bruke parfyme i solen. Det kan føre til at huden blir lysømfintlig og at du derfor kan bli lettere brent av solens sterke stråler. Alt som inneholder parfyme er derfor fy, fy i solen. Det gjelder også dagkremer, og bodylotions med parfymestoffer i. Se etter parfume på innholdslisten.

Enkelte eteriske oljer, spesielt oljer fra sitrusfrukter, kan også fremme lysømfintlighet i huden. Skal du ut i solen bør du altså holde deg unna produkter med sitron, appelsin eller bergamott.

 

Vann

Pass på å drikke mye vann. Væskebehovet øker når det er varmt ute. Du kan risikere at huden, eller enda verre, kroppen, tørker ut.

 

Solbriller

Også øynene kan reagere på det sterke lyset solen gir. Det er derfor viktig å bruke solbriller. Billige solbriller vil gi like bra UV-beskyttelse som dyre briller.

En annen god grunn til å bruke solbriller er at det forhindrer rynker rundt øynene, da du ikke trenger å myse for å se noe i det sterke lyset.

 

Solkrem

Husk alltid solfaktor når du er ute, uansett når på året det er. Solens stråler når ned til jorden også når det er overskyet. Det er derfor lurt å bruke en dagkrem med faktor i. Mange sminkeprodusenter har etter hvert begynt å ha faktor i foundation. Pass på å ikke bli brent. Det er både ubehagelig, og for hver gang du brenner deg øker sannsynligheten for å utvikle hudkreft.

 

Beskytt leppene

Huden på leppene kan også bli brent. Dette er et område som lett går i glemmeboken. Bruk en leppebalsam med solfaktor i, da får du både faktor og fuktighet.

 

Antioksidanter

Solen kan skape frie radikaler som kan binde seg med cellene i huden din og bryte disse ned. Det er derfor lurt å bruke antioksidanter som tar bort de frie radikalene. Solkrem med antioksidanter i er det mest optimale for huden, men du kan også benytte deg av kosttilskudd, kremer eller mat med antioksidanter i.

Meditrina - Trygg kosmetikk og økologisk livsstil

Barnas Solvett

Barn har dårligere beskyttelsesevne ovenfor solens farlige stråler enn voksne. Derfor er det ekstra viktig å passe på dem i solsteiken. Forskere har også funnet ut at faren for hudkreft øker for hver gang man blir brent, med størst risiko for hver gang man blir brent som barn.
Beskytt derfor de små ekstra godt – her er guiden til hvordan du gjør det.

BABY

Barn under 1 år har ikke utviklet motstand mot solstrålene, og skal ikke i sol i det hele tatt. Barnet trenger selvsagt frisk luft, så ta det med deg ut mye, men pass på at det alltid oppholder seg i skyggen. På åpne plasser uten mulighet for skygge kan det være greit med parasoll eller telt. Pass på å gi barnet godt med drikke, væskebehovet øker når det er varmt ute, og små barn klarer ikke å si ifra selv at de blir tørst/dehydrert.

BARN

Skygge – Tilby alltid barn en skyggeplass hvis det er mye sol ute.

Drikke – husk at væskebehovet øker i varmt vær. Sett gjerne en mugge vann i kjøleskapet, så har du kaldt og friskt vann.

Mat – Noen ganger blir vi så lat i varmt vær at vi ikke orker å tenke på mat. Det er viktig å passe på at barna får i seg nok mat.

Klær – Kle gjerne på barna. Klær gir en viss beskyttelse for solens farlige stråler. En T-shorte og shorts er bedre enn bare badebukse. Det finnes også klær med solfaktor i.
Solbriller – Også solbriller er nødvenig i den sterke solen. Apoteket har noen lure til de aller minste – med strikk rundt hodet mister man de ikke så lett, og de faller ikke ned fra øynene.

11 – 15 – Pass på at barnet ikke oppholder seg direkte i sol fra klokken 11 – 15. Det er i denne tiden solen er sterkest, og kan forårsake størst skade.

Solfaktor - Bruk alltid en god solkrem, og helst over spf 20. Smør på nytt ofte, og spesielt etter bad og dusj.

Den gamle solfaktor regelen gjelder også på barn som på voksne. Hvis huden blir brent etter 10minutter i solen kan den få beskyttelse til 100 minutter i solen med solfaktor 10. Man ganger tiden til huden blir brent med spf. Her er det selvsagt viktig å IKKE PRØVE UT dette. Beskytt alltid huden til barna. Ikke regn med at barna kan være ute i solen i 10 minutter uten at det blir brent for å teste. Ha alltid solkrem på, og smør oftere enn nødvendig.

Meditrina - Trygg kosmetikk og økologisk livsstil

Produksjonsstopp av solpleieprodukter fra Dr.Hauschka

Fra 1.juni stopper Dr.Hauschka å produsere solkrem, grunnen er en ny EU regel som gjør det umulig å produsere solkrem uten bruk av kjemisk solfaktor. Hvordan skal da forbrukeren kunne velge det trygge alternativet?

Dr. Hauschka bruker bare trygge kontrollerte stoffer i deres produkter. Da WALA (firmaet som produserer Dr.Hauschka produktene) utviklet solproduktene i Dr. Hauschka serien valgte de å benytte fysiske solfiltre fordi disse oftest tolereres bedre av personer med sensitiv hud. Disse solfiltrene ligger seg på hudoverflaten, de går ikke ned i huden og binder seg med stoffer i huden slik kjemiske solfiltre gjør.

Standarregler for solkremer og beskyttelse har til nå sagt at valgt solfilter angir kremens solfaktor for UVB, Står det spf 30 på kremtuben skal denne kremen gi beskyttelse tilsvarende spf 30 for UVB stråler. For UVA strålene er det anderledes. Det har ikke vært noen fastsatte regler for beskyttelse mot UVA stårlene, men reglene har sagt at solfilteret skal reflektere minimum 90% av alle UVA stråler.

De nye reglene som nå trer i kraft i EU sier at alle solprodukter som selges i EU skal yte en beskyttelse mot UVA i et forhold så det utgjør 1:3 beskyttelsen for deklarert UVB faktor. Det vil si at det blir beskyttelse for UVA tilsvarende spf 10 i en krem som er merket spf 30.
Disse kravene gjør det umulig for Dr.Hauschka å tilby trygge produkter til forbrukeren da det er umulig å innfri kravene i reglene ved bruk av fysiske solfiltre. Det er dermed blitt bestemt at solkremen til Dr.Hauschka ikke blir produsert lenger. Butikkleddet selger dem ut så lenge de er på lager.

Les mer her

Meditrina - Trygg kosmetikk og økologisk livsstil

Kjemisk eller fysisk solfilter?

Mange selgere vet akkurat hva de skal si for å forvirre deg. De maser i vei og du står igjen å tenker på om det var fysisk eller kjemisk solfilter som var bra, men tenker nok at du må stole på selgeren her. Alle selgere er lært opp til å få deg til å tro på dem, for at du skal kjøpe deres produkter. Derfor er det ofte lurt å vite hva som er hva.

Fysisk solfilter

• Naturlig mineralfilter
• Mikropigmenter som reflekterer solstrålene
• Kremen er “tregere” å smøre på enn ved kjemiske filtre.
• Er lysstabil men ikke vannfast
• Eksempler: Titandioksid og sinkoksid.
• Finnes oftes i produkter fra helsekost og apotek. Organiske og naturlige produkter.

Kjemisk solfilter

• Organiske, syntetiske filtre
• Absorberer solstrålene ved at stoffet omdannes til et annet molekyl i kontakt med sol.
• Kan, ved langvarig bruk, virke irriterende eller gi allergi.
• Finnes oftest i konvesjonell solkrem i dagligvare.

EU regel

I følge ny EU regel som trår i kraft sommer 09 skal reglene for beskyttelse av UVA stråler forbedres. Dette er umulig å gjøre utelukkende ved bruk av fysiske filter. Derfor kan det etterhvert bli vanskelig å få tak i solkrem med bare fysisk filter i.

Meditrina - Trygg kosmetikk og økologisk livsstil

Leila Hafzi – økodesigneren på alles lepper

Den siste uken har det stormet rundt den norske designeren Leila Hafzi. Hun designet nemlig kjolene til kordamene som backet Alexander Rybakk til seier i melodi Grand Prix Lørdag 16.mai. I en sak fra Dagbladet.no kommer det også fram at hun tidligere bla annet har designet 30 kjoler til programlederen på Paradise Hotel – Triana Iglesias.

Leila bruker organiske materialer som økologisk bomull, hemp og nesle.
Kjolene er håndmalt, med giftfri maling og med et stort engasjement for miljøet.

Disse kjolene er desverre ikke for den vanlige forbruker da de koster endel. Alt fra 5000 – 40.000 er observert.
Kunne du tenke deg en slik kjole, eller kanskje du har en? Legg igjen en kommentar her.

Bildekilde: yourdailythread.com

Meditrina - Trygg kosmetikk og økologisk livsstil

Media setter lyset på kjemikalier i vår kosmetikk

I dag skriver Klikk.no om kjemikalier i sminke og hudpleie som kan være skadelig.
Det er her publisert flere syn på saken om stoffene som er benyttet i hudpleie kan være potensielt skadelig for vår helse.
Forskningssjef Marie Lodén hos hudpleieprodusenten ACO i Sverige mener ikke de stoffene vi smører på huden utgjør noen særlig fare. Hun mener det bare er 1% av stoffene i hudpleieproduktene som trekkes inn i huden, og at vi derfor kan kalle tradisjonelle hudpleieprodukter trygg i bruk. I neste setning motsier hun seg selv endel da hun nevner at
– Mange bekker små kan gi en hel å med problemer!

Det er typisk her jeg tenker på coctaileffekten ved bruk av hudpleie og sminkeprodukter. Vi smører oss inn med mange produkter hver dag. Gjennomsnittet er 10-20 produkter daglig – men jeg anntar at mange har et forbruk langt over disse tallene. Se bare på meg, jeg prøver å minimere forbruket til det minimale, men likevell bruker jeg nesten 10 produkter før jeg går ut døren om morgenen. Mange av stoffene i produktene kan binde seg med andre stoffer for å lage nye molekyler. Det er vanskelig å vite akkurat hvilket stoff disse molekylene spalter seg til, og noen ganger kan det bli som å spille russisk rullet med sin egen helse.

En annen som tenker på coctaileffekten er Mari Melbø Rødstøl i Grønn Hverdag. Det er hun som stiller seg kritisk til bruk av mange forskjellige kjemiske stoffer i vår kosmetikk. Vi stiller oss på lag med henne, og tørr ikke satse på at den russiske rulletten skal gi oss helsegevinster. Derfor satser vi på å eliminere farlige stoffer etterhvert som vi hører om dem. Det er ikke vanskelig, begynn et steg og ta babysteg mot et grønnere velvære.

Meditrina - Trygg kosmetikk og økologisk livsstil

Next Page »