U-etisk Jul

På julaften sitter barna spent å venter på å åpne pakkene som ligger under juletreet. I løpet av de siste årene har mengen julegaver til barn økt. Ikke nok med det, de får også store mengder leker. Leker de ikke har tid til å leke med før neste julegave skal pakkes opp. Julegaver som kjøpes og gies bort fordi gavegiver har lyst å gi en ting for å vise barnet hvor glad han eller hun er i det. Barn blir kjøpt lykkelig i tidlig alder, og til hvilken pris?

I kina sitter det barn og fattige å produserer leker og andre ting i høy skala hele sommeren for å møte i landenes julegavebehov. Disse har lav lønn, uetisk arbeidstid og forhold. De jobber seg utslitt, men kan ikke ta pause. De tjener akkuat så de klarer seg, og ikke på langt nær lønn tilsvarende utført jobb. Bare fordi vi må kjøpe en ekstra leke til barn, barnebarn, tantebarn eller venners barn for å vise at vi er glad i dem og er lei oss for at vi ikke har tid til å være med dem så mye vi skulle ønske.

Barn får i følge dagbladet 10kg julegaver. Vi oppfordrer heller til å spare de kronene det koster å kjøpe disse gavene, og tilbring heller litt tid med barna. Nå er julen over for i år, men tenk på det til neste år. Hvor mye fikk ditt barn eller barnebarn i leker i julegaver i år? Hvor store deler av disse er produsert under uetiske forhold i Kina?
Tilbring heller tid, tid med dem du er glad i, framfor å kjøpe en ny ting til barna.

Ønsker Økologisk Jul

Er du en av dem søm ønsker økologisk mat til jul? Da er du ikke alene, opptil 15% av befolkningen ønsker å kjøpe økologiske råvarer til jul.
Vi blir mer og mer bevisst på hvordan ting er framstilt og etterspørselen av økologiske råvarer øker i butikkene. Faktisk klarer ikke produsentene å produsere nok økologisk kjøtt til jul, og derfor kan du som forbruker oppleve å ikke få økologisk kjøtt om du er ute etter det.
TNS gallup har gjennomført en undersøkelse for KSL Matmerk som går på nordmens vaner og ønsker rundt julematen. I følge undersøkelsen er tallene over nordmen som ønsker å få tak i norske råvarer slik:

78% ønsker økologiske grønnsaker
68% ønsker økologisk frukt
58% ønsker økologisk melk
48% ønsker økologisk ost
27% ønsker økologisk pinnekjøtt
19% ønsker økologisk ribbe

Norskprodusert
Det viktigste kriteriet når nordmenn velger julemat er at maten er norskprodusert. Norskprodusert mat er mer miljøvennlig siden den slipper å reise halve jordkloden rundt for å bli solgt i butikken. Samtidig er norsk julemat en tradisjonell ting for oss.

Adventskalender

Igjen er tiden inne for adventskalender. Mor eller far saumfarer reklamer og butikker for 24 små gaver som kan pakkes inn og gies en ting hver dag gjennom hele desember. Tradisjonen går langt tilbake i tid, men det er usikkert hvor langt tilbake. Noen av de tidligste formene for adventskalender man har hørt om er at man tegnet opp 24 krittstreker på døren. Barna fikk stryke ut en strek hver dag, på den måten kunne de telle hvor mange dager det var igjen til jul. I 1908 kom den første trykte og kommersielle kalenderen på markedet. Oppfinneren hadde tidligere fått kalender av sin mor med små godteribiter i hver luke, og videreførte denne ideen. Denne versjonen brukes enda, sjokoladekalenderen er kjent blant mange barn. Samtidig har vi også innført den “hjemmelagde” kalenderen med 24små ting i. Flere og flere tilbyr også ferdiglagde kalender med ting i.

Miljøvennlig?
Det å gi barn 24små ting rett før jul er ikke særlig miljøvennlig. For det første er som regel disse gavene billig og storprodusert fra produsent, det gjør at de ofte er mindre holdbar, går i stykker og ender opp på søppeldyngen som en del av vårt kjøpe og kaste samfunn. Og for det andre er mange av tingene glemt allerede da første gave er åpnet på julaften.

Om du likevel ønsker å gi barna dine kalender med ting i kan alternativer der man gir ting barna trenger bidra til mindre søppel, men denne versjonen kan bli litt dyrere. Man kan gi ny tannbørste og tannkrem, dusjsåper, giftfri maling, tegnesaker, andre hobbyting, ullklær, strømpebukser, sokker, sjal og hansker. På julaften kan man også gi et blad eller andre aktivitets ting som hjelper barna å slappe litt av i den spennende tiden fram mot julegavene som jo er dagens høydepunkt for små barn.

Andre alternativer
Det finnes også andre alternativer hvis du ønsker å bruke tradisjonen bak adventskalenderen men ikke ønsker å gi gaver. Et alterativ er å lese en advents bok sammen hele familien. Disse bøkene er som regel delt inn i et kapitel hver dag fra 1.desember og fram til julaften.
Et annet alternativ er å ha 24 nellikspikre i en appelsin også ta ut en hver dag, den deilige duften av appelsin og nelliker lukter godt av jul.
En annen ting er å ha aktivitetskalender. Utførelsen kan være den samme som ved pakkekalender men med f.eks lapper pakket inn som gaver. På lappene står det skrevet hva aktiviteten er. Eller du kan pakke inn ting som gir hint til hvilken aktivitet som skal gjøres f.eks pepperkakeformer til pepperkakebaking. Aktivitetene du velger er helt opp til deg. Det kan være aktiviteter barna har ønske om å gjøre men som kan være vanskelig i hverdagen, som å bade, stå på skøyter eller ski, bowle og gå på kino. Det kan også være aktiviteter du må få gjort før jul men som du kan engasjere barna i – vasking av hus, baking, matlaging, gavehandling og pakking. Det kan også være greit å få inn noen typiske juleaktiviteter som å se julefilm sammen, ha juleverksted, pynte juletreet og kle seg ut som nisser for å levere pakker.
Lykke til med planleggingen.

Gaver til Jul – TID

I dagens samfunn strekker ikke tiden til. Man skal ha tid til alt, jobb, barn, familie, skole, husarbeid, seg selv, søvn osv. Mange prioriterer familie og aktiviteter til slutt, og enkelte ganger er det rett og slett ikke mer tid igjen. Derfor mener vi på Meditrina at man bør ta seg tid, tid til familie og venner, til gøy og aktivitet. Vi har derfor samlet endel ideer om hvordan man kan gi hverandre tid i julegave.

Den beste måten er å gi hverandre et gavekort med aktiviteter man kan gjøre sammen. Kanskje et klippekort med utvalg av opplevelser eller tid slik at den som mottar det kan bestemme når dette skal skje. På den måten kan giver også bestemme litt hvilke aktiviteter som er aktuelle.

Til venner
Venner er det viktig å ta vare på. Etterhvert som man får barn og blir opptatt med AS hjemmet blir det mindre tid til sprell med venner. Hva med å avtale en kveld i måneden, hele året gjennom, der dere samles alle sammen. Dere kan leie en god film, kjøpe inn litt godt, lage god mat sammen, og bare skravle, eller dere kan ta en utskeielse på byen sammen. Er dere en god gjeng med både kvinner og menn kan dere arrangere spleisefester og grillfester der alle tar med seg noe som kan deles med alle. På den måten blir det billig og alle får seg noe variert å spise eller drikke. Med spleisegrillfest kan man også ta med seg barna og arrangere hinderløype eller skattejakt mens maten griller (for ideer se lengre ned)

Til Barn og barnebarn
Barn trenger å være i aktivitet, hvis ikke blir de rastløs. Samtidig elsker de å finne på ting med foreldre, besteforeldre og venner.
Skattejakt: Planlegg en skatt. Det kan være desserten, lørdagsgodtet eller utstyr til aktiviteter som er gjemt et strategisk sted i huset eller hagen. For de små barna kan det være greit å tegne opp et skattekart og markere skatten med X. For de litt større barna kan du lage det som oppgaver. Gi de en lapp der de må løse en oppgave, svaret i oppgaven forteller hvor de finner neste hint, det siste hintet gir svar på hvor skatten er. Her kan du legge så mye eller lite tid i forberedelsene som du selv ønsker.
Hinderløype: Hinderløype er en ypperlig måte å slite ut barna på. Sett opp diverse hinder gjennom en løype. Hvor mange hinder og hvor lang løypen skal være bør sees ann på barna. Eksempler på hinder kan være trær, stoler, ting å krype under, dekk eller andre runde ting barna skal hoppe seg gjennom.
Spille spill: Det er få som spiller brettspill nå. De sosiale spillene har blitt byttet ut med data og tv og mange barn kan ikke lengre spillene. Prøv å lær barna et spill, og spill det innimellom med dem for å opprette kunnskapene. Det er en deilig avkobling i elektronikkhverdagen.
Vinterpiknink: Ta med deg barna ut i skogen, tenn et bål for varme (pass på skogbrannfare). Ta med noe dere kan grille på bålet. Pinnebrød og pølser er genialt. Ellers kan du lage klar pizzadeig som du steker i 3 minutter i ovn først, også ferdig tomatsaus og fyll, så kan dere lage pizza sammen i skogen. Utnytt sjangsen til å lære barna om naturen
Bondegårdsbesøk: Er det noen bondegårer i nærheten som har åpen dag? Ta med deg barna og la dem få oppleve litt god gammeldags bondegårdsliv.
Fjernadopter et barn fra U-land: Adopter et barn fra et u-land sammen med barnet ditt eller barnebarnet. Da kan dere engasjere dere litt i dette landet. Lage mat fra landet og lære om kulturen. Samtidig vil dere hjelpe vanskeligstilte barn.

Til kjæresten
Ta deg tid til kjæresten din. Dere kan avtale en dag i uken som er spesielt kjærestedag. Har dere barn er det ikke altid like lett å få seg ut, da kan en avtalt kjærestekveld være tingen. Lag god mat sammen, se noe sammen på tv, gi hverandre massasje. Her er det viktig å ikke ha for høye forhåpninger som blir ødelagt om barna prøver å boikotte kvelden deres.
En annen ting å gjøre sammen som kjærester er å gå på kurs. Det finnes mange typer kurs rundt om i landet, på kursguiden kan du få en liten oversikt.

Til foreldre
Foreldre til småbarn er ofte sliten med lite tiltakslyst til å komme seg ut. Hjelp dem litt med barnepass. Bare det å få seg litt tid alene er gull verdt i en sliten periode. Om det er veldig små barn som framdeles ammes er det mulig å ta dem noen timer mellom hver amming. Ta dem med på trilletur så foreldrene får sove, eller ha dem noen timer mens foreldrene ikke er langt unna, men får litt tid alene. Er det større barn kan man arrangere overnatting, eller dere kan finne på noen aktiviteter en formiddag. Barn elsker å få være med å bestemme selv hva de vil gjøre.

Eldre
Mange eldre har vanskeligheter med å komme seg rundt. Hvorfor ikke gi dem hjelp. Hjelp dem å ordne noe i huset, støvsuge eller male. Kanskje du kan hjelpe dem å handle en dag, så kan dere sette dere ned på en kafe og få snakket litt sammen.

Hele familien
Disse tipsene er delt inn i avdelinger for å lettere kunne få en oversikt. Men det er ingenting i veien for å bruke tipsene om hverandre. Aktiviser hele familien og ha det gøy sammen.
Lykke til.

Har du flere ideer, post dem gjerne under i kommentarfeltet.

Gaver til jul – Mat

Hvorfor ikke slå til med å lage noe godt i gave til jul i år? Mange ting har holdbarhet og kan oppbevares i f.eks en kakeboks, mens andre gaver kan hermetiseres. Om du vet du skal være hos gavemottaker i dagene før jul kan man også snike med seg noe fryst og legge i frysen. Da kan man skrive et kort og legge under treet der det står at det ligger noe godt i frysen. Kanskje litt vanskelig å få til, men utrolig gøy. Et lettere alternativ er å legge maten i frysen også si ifra til mottaker at det ikke er lov å kikke før julaften.
Her er noen tips til hvilken mat det går ann å gi i julegaver, men her setter egentlig bare kreativiteten grenser.

* Lokalprodusert mat som pinnekjøtt, honning, saft, syltetøy og ost. Bondens Marked er et flott sted å få tak i dette. På den måten bidrar du også til økt fokus på lokale produsenter. På sidene til Bondens Marked kan man også finne oversikt over noen produsenter i ditt fylke.

* Sjokolade! Det finnes mange forskjellige typer sjokolade. Kinsarvik Frukt og grønt har bla annet et stort utvalg i økologisk sjokolade. Det finnes også lokale produsenter som Cacaobønnen som har debiomerket sjokolade.

* Vin. Vinmonopolet i norge har etterhvert fått mange økologiske viner. Mange av de kan kjøpes i utsalgsbutikkene, mens noen må bestilles via nettet. Se utvalget her

* Hjemmebakt. Har du barn (og ellers også) er det ypperlig å bruke litt tid på å la barna bake kaker til besteforeldrene. Ting som pepperkaker, kakemenn, karameller, brente mandler og glasserte epler er ypperlige gaver du kan lage selv. Pakk dem inn i cellofan og pynt.

Har du flere tips? Post dem i kommentarfeltet under.